Opgenomen meditatie (mp3-file)
‘Hartopener’
(korte versie)
We nemen de tijd om de verbinding met je hart te voelen. Een versterking van je gronding is hierbij belangrijk om je hart voldoende veiligheid te laten ervaren om zich te verruimen. Vanuit deze gegronde hartsverbinding maak je contact met je innerlijke glimlach.
Het zetten van een bewuste intentie in je meditatie brengt focus en boost je bewustzijn rond dit thema. Door dit bewust in het moment op te nemen, creëer je hierrond verruiming en inzichten. Wat heel fijn kan werken is een thema te kiezen voor een week of langere periode. Waarbij je gedurende die periode tijdens je dag kan ervaren hoe dit doorwerkt.
Praktisch:
Na aankoop krijg je onmiddellijk een email met de audio-opname (mp3 file) in bijlage. Je kan deze bewaren en onbeperkt beluisteren.
Deze opgenomen meditatie is 9 min 42 sec lang en 4.552 Kb groot